Na de zomervakantie, startend op vrijdag 19 Augustus, starten er weer 2 zwemtechniek modules;

Een module "Gevorderde techniek & Conditie onderhoud" van 20:00 - 21:00 uur, waarin een groot scala aan zwemvaardigheden aan bod komt. Nieuw is het blok "Contrafase en Catch masterclass" waarbij uitvoerig wordt ingegaan op het belang en de vaardigheden voor een goede start van je stuwfase: de catch.
Dit trainingsblok wordt opgevolgd door reeks lessen waar de zwemdisciplines aan bod komen waarbij de focus ligt op trekfase van je slag, nl: de schoolslag en vlinderslag technieken. Vervolgens wordt er gewerkt aan de conditionele trainingsvaardigheden, waarbij de focus op techniek blijft gewaarborgd.

Een module "Basistechniek en slagvaardigheid, van 21:00 - 22:00 uur, waarbij de borstcrawl vanaf de 1e basis beginselen wordt opgebouwd tot een technisch goede uitvoering van de slag en specifiek aandacht wordt besteed aan het fenomeen "watergevoel" en je slagvaardigheid.

Klik hier voor meer info.