Tri-Running staat voor energiezuinig hardlopen. Tri-Running looptrainingen zijn specifiek voor triatleten en lange afstands-lopers. In de triathlon vindt het hardlopen altijd onder vermoeidheid plaats. Dan is het de kunst om je techniek zodanig aan te passen dat je, ondanks de opgebouwde vermoeidheid, ontspannen en soepel kunt blijven lopen. De insteek is vergelijkbaar met de Tri-Swim trainingen: door het doen van oefeningen leer je hoe je je lichaam optimaal kan gebruiken en met zo min mogelijk inspanning kan lopen. Met deze manier van lopen kun je ook onder vermoeidheid blijven presteren. Een goede techniek zorgt er bovendien voor dat je meer uit je trainingen kunt halen.

Het is niet de bedoeling om je een bepaalde manier van lopen op te leggen, maar om je te helpen zoeken naar wat voor jou werkt.

Op zondag 27 maart as, is de eerste van een reeks van 4 clinics Energiezuinig hardlopen gestart, klik hieronder voor de brochure.