TRI-EXPERIENCE
  • HOME
    • OVER 3XP
    • CONTACT
    • GASTENBOEK
    • Algemene Voorwaarden
  • BORSTCRAWL CURSUSSEN
    • CURSUS AANBOD >
      • Borstcrawl cursus online
      • Basistechniek en Slagvaardigheid
      • Mini Cursus Basistechniek I en II
      • Race pace & Openwater skills
      • Techniek en Conditie -1.5uur
      • Tempotrainer & Techniek
      • Powerstroke
      • Keerpunt cursus
      • Buitenwater Basics
    • Techniek & Conditie
    • Techniek Squad
    • Swim Squad
    • Borstcrawl training triathlon jeugd
    • Zwemanalyse >
      • Video analyse
      • SWIMBETTER PADDLE METING
      • Slagfrequentie test >
        • Aanvragen zwemanalyse
    • Prive lessen
    • Ochtendtrainingen
  • BORSTCRAWL ONLINE
  • COACHING
  • FYSIOTHERAPIE
    • Hardloopanalyse
    • Telefonisch consult
    • Tarieven
  • CAMPS / CLINICS / EVENTS
    • Swim & Tri Camp Lanzarote 2026
    • Trainingslokatie Ouddorp
    • Clinics Openwaterzwemmen
    • Verslagen / results >
      • SwimCamp Lanzarote 2019
      • SwimCamp Lanzarote 2020
      • Trainingsweek Eifel 2022
      • Swim & Tri Camp Lanzarote 2024
      • Tri Camp Mallorca 2024
    • Aanmelden Wetsuittesten
  • INSPANNINGSTESTEN
  • WEBSHOP
    • Granguanche Socks
  • KNOW HOW
    • Blogs& Media >
      • Glijslag in Optima Forma
      • Tempo Trainer
      • Slaglengte en Slagfrequentie
      • Zwemanalyse 3.0: De Smartpaddle
    • Drills & Video's >
      • Ligging & Houding
      • Ademhalen
      • Beenslag
      • Armslag
      • Glijslag
      • Balans & Rotatie
      • School- en Vlinderslag
      • Keerpunten
    • Downloads
  • TEAM

TRAININGSDAGEN

Afbeelding
5 APRIL: TRAININGSDAG OUDDORP:
- DUINTRAIL OUDDORP: 15-20KM
- LUNCH
- DUURRIT RONDJE ZEELAND 120KM

Afbeelding
4 MEI 70.3 HEERJANSDAM:
- ZWEMMEN 2KM IN HET WAALTJE OF ZWEMBAD ALBRANDSWAARD (TEMP AFH)
- 90KM SOCIAL RIDE 
- LUNCH PANNEKOEKENHUIS
- LOPEN: 10, 15 OF 20KM.

Afbeelding
29 MEI (HEMELVAART):VUURTOREN ROUTE
- 1 UUR ZWEMMEN IN ALBRANDSWAARD
- ONTBIJT (ZELF VERZORGEN)
- VUURTOREN RIT ZUIDHOLLAND-ZEELLAND 200+ KM MET LUNCH ONDERWEG
- BORREL ZWEMBAD ALBRANDSWAARD

    AANMELDEN TRAININGSDAGEN

Indienen
Live for the Experience !
  • HOME
    • OVER 3XP
    • CONTACT
    • GASTENBOEK
    • Algemene Voorwaarden
  • BORSTCRAWL CURSUSSEN
    • CURSUS AANBOD >
      • Borstcrawl cursus online
      • Basistechniek en Slagvaardigheid
      • Mini Cursus Basistechniek I en II
      • Race pace & Openwater skills
      • Techniek en Conditie -1.5uur
      • Tempotrainer & Techniek
      • Powerstroke
      • Keerpunt cursus
      • Buitenwater Basics
    • Techniek & Conditie
    • Techniek Squad
    • Swim Squad
    • Borstcrawl training triathlon jeugd
    • Zwemanalyse >
      • Video analyse
      • SWIMBETTER PADDLE METING
      • Slagfrequentie test >
        • Aanvragen zwemanalyse
    • Prive lessen
    • Ochtendtrainingen
  • BORSTCRAWL ONLINE
  • COACHING
  • FYSIOTHERAPIE
    • Hardloopanalyse
    • Telefonisch consult
    • Tarieven
  • CAMPS / CLINICS / EVENTS
    • Swim & Tri Camp Lanzarote 2026
    • Trainingslokatie Ouddorp
    • Clinics Openwaterzwemmen
    • Verslagen / results >
      • SwimCamp Lanzarote 2019
      • SwimCamp Lanzarote 2020
      • Trainingsweek Eifel 2022
      • Swim & Tri Camp Lanzarote 2024
      • Tri Camp Mallorca 2024
    • Aanmelden Wetsuittesten
  • INSPANNINGSTESTEN
  • WEBSHOP
    • Granguanche Socks
  • KNOW HOW
    • Blogs& Media >
      • Glijslag in Optima Forma
      • Tempo Trainer
      • Slaglengte en Slagfrequentie
      • Zwemanalyse 3.0: De Smartpaddle
    • Drills & Video's >
      • Ligging & Houding
      • Ademhalen
      • Beenslag
      • Armslag
      • Glijslag
      • Balans & Rotatie
      • School- en Vlinderslag
      • Keerpunten
    • Downloads
  • TEAM