HOME
OVER 3XP
TEAM
CONTACT
GASTENBOEK
Algemene Voorwaarden
BORSTCRAWL TRAININGEN
BORSTCRAWL CURSUSSEN
>
Borstcrawl cursus online
Basistechniek en Slagvaardigheid
Race pace & Openwater skills
Buitenwater Basics
Mini Cursus Basistechniek I en II
Borstcrawl training triathlon jeugd
Powerstroke
Keerpunt cursus
Techniek & Conditie
Techniek Squad
Swim Squad
Prive lessen
Ochtendtrainingen
BORSTCRAWL ONLINE
Zwemanalyse
Borstcrawl Video analyse
Online Borstcrawl Analyse
>
Instructie opname filmpje
Uploaden video Onform
F.A.Q.
SWIMBETTER PADDLE METING
Slagfrequentie test
>
Aanvragen zwemanalyse
COACHING
FYSIOTHERAPIE
Hardloopanalyse
Telefonisch consult
Tarieven
CAMPS / CLINICS / EVENTS
Swim & Tri Camp Lanzarote 2026
Trainingslokatie Ouddorp
Clinics Openwaterzwemmen
Verslagen / results
>
SwimCamp Lanzarote 2019
SwimCamp Lanzarote 2020
Trainingsweek Eifel 2022
Swim & Tri Camp Lanzarote 2024
Tri Camp Mallorca 2024
Aanmelden Wetsuittesten
INSPANNINGSTESTEN
KNOW HOW
Blogs
>
Glijslag in Optima Forma
Tempo Trainer
Slaglengte en Slagfrequentie
Zwemanalyse 3.0: De Smartpaddle
Drills & Video's
>
Ligging & Houding
Ademhalen
Beenslag
Armslag
Glijslag
Keerpunten
Slagfreq tabel & Intervalduur tabel
WEBSHOP
BLOGS ZWEMTECHNIEK
WATER WEERSTAND
Waterweerstand
RACE PACE
THE FORCE...
The Force
BETER ZWEMMEN IN 5 STAPPEN
- Beter zwemmen -
OPEN WATER ZWEMMEN
-Openwater zwemmen-
WEDSTRIJD SNELHEID
LEER VAN JE FOUTEN
GLIJSLAG IN OPTIMA FORMA
Yan Sun: Glijslag in Optima Forma
TRAINEN MET DE TEMPO TRAINER
Trainen met de Tempotrainer
TRAINING WITH TOYS
Training with Toys
HOME
OVER 3XP
TEAM
CONTACT
GASTENBOEK
Algemene Voorwaarden
BORSTCRAWL TRAININGEN
BORSTCRAWL CURSUSSEN
>
Borstcrawl cursus online
Basistechniek en Slagvaardigheid
Race pace & Openwater skills
Buitenwater Basics
Mini Cursus Basistechniek I en II
Borstcrawl training triathlon jeugd
Powerstroke
Keerpunt cursus
Techniek & Conditie
Techniek Squad
Swim Squad
Prive lessen
Ochtendtrainingen
BORSTCRAWL ONLINE
Zwemanalyse
Borstcrawl Video analyse
Online Borstcrawl Analyse
>
Instructie opname filmpje
Uploaden video Onform
F.A.Q.
SWIMBETTER PADDLE METING
Slagfrequentie test
>
Aanvragen zwemanalyse
COACHING
FYSIOTHERAPIE
Hardloopanalyse
Telefonisch consult
Tarieven
CAMPS / CLINICS / EVENTS
Swim & Tri Camp Lanzarote 2026
Trainingslokatie Ouddorp
Clinics Openwaterzwemmen
Verslagen / results
>
SwimCamp Lanzarote 2019
SwimCamp Lanzarote 2020
Trainingsweek Eifel 2022
Swim & Tri Camp Lanzarote 2024
Tri Camp Mallorca 2024
Aanmelden Wetsuittesten
INSPANNINGSTESTEN
KNOW HOW
Blogs
>
Glijslag in Optima Forma
Tempo Trainer
Slaglengte en Slagfrequentie
Zwemanalyse 3.0: De Smartpaddle
Drills & Video's
>
Ligging & Houding
Ademhalen
Beenslag
Armslag
Glijslag
Keerpunten
Slagfreq tabel & Intervalduur tabel
WEBSHOP