TRI-EXPERIENCE
  • HOME
    • OVER 3XP
    • CONTACT
    • GASTENBOEK
    • Algemene Voorwaarden
  • ZWEM TRAINING
    • Borstcrawl cursussen >
      • Basistechniek en Slagvaardigheid
      • Mini Cursussen
      • Borstcrawl Verdiepingscursus
      • Souplesse en Power
      • EVF: Early Vertical Forearm
      • Powerstroke
      • Tempotrainer & Techniek
      • Slagfrequentie & Tempotraining
      • Buitenwater Basics
      • Buitenwater Skills - Triathlon zwemmen
      • Slagfrequentie & Tempotraining Buitenwater
    • Swim Squad
    • Zwemanalyse >
      • Video analyse
      • Slagfrequentie test
    • Smartpaddle meting
    • Prive lessen
    • Ochtendtrainingen
  • COACHING
    • Ijsselmeer / Kanaal oversteek
  • FYSIOTHERAPIE
  • TEAM
    • TEAM SUITS
  • CAMPS / CLINICS / EVENTS
    • DARE2RIDE TIME TRIAL COMPETITION
    • Clinics Openwaterzwemmen
    • Trainingsstages
    • SwimCamp Lanzarote 2022
    • Verslagen / results
  • WETSUIT TEST CENTRE
  • SHOP
  • KNOW HOW
    • Artikelen >
      • Glijslag in Optima Forma
      • Tempo Trainer
      • Slaglengte en Slagfrequentie
      • Zwemanalyse 3.0: De Smartpaddle
    • Drills & Video's >
      • Ligging & Houding
      • Beenslag
      • Armslag
      • Ademhalen
      • Glijslag
      • School- en Vlinderslag
      • Keerpunten
    • Downloads

Techniek en conditieonderhoud (Gevorderden)

Deze najaarsmodule van 18 trainingen sluit perfect aan op onze cursus Basistechniek & Slagvaardigheid. We werken met je aan het verfijnen van jouw basisvaardigheden, trainen op het vergroten van stuwkracht en vermogen en combineren technische opdrachten met conditionele opdrachten. 
Daarnaast werken we aan verschillende keertechnieken, wat functioneel is voor je zwemtrainingen in het zwembad.


Het programma van deze module:
Foto
Instapniveau:
Deze module is voor de gevorderde zwemmer: je hebt reeds een module basistechniek & slagvaardigheid bij ons gedaan en/of je zwemt de 1000m binnen 22 minuten.

Voor deze module hanteren wij een minumum leeftijd van 16 jaar. Om de kwaliteit van de trainingen te waarborgen zwem je met max. 6 atleten per baan.

Benodigdheden:
Naast plank, pullbuoy en paddels heb je voor deze module nog Zoomers / Alpha Fins nodig. Winkeltip: Sportemotion.com. wij hebben hier een eigen verenigingspagina met leuke kortingen (wel eerst aanmelden om in te loggen) 

Ervaring van een cursist:

Foto
Foto

Waar en wanneer ?

Zeist 
Donderdag 20:30-21:30 start 5 Sept 2019

Eindhoven 
Maandag  20:00-21:00 start 2 Sept 2019

Kosten:

Het inschrijfgeld voor deze module bedraagt € 207,-
Foto
Live for the Experience !
  • HOME
    • OVER 3XP
    • CONTACT
    • GASTENBOEK
    • Algemene Voorwaarden
  • ZWEM TRAINING
    • Borstcrawl cursussen >
      • Basistechniek en Slagvaardigheid
      • Mini Cursussen
      • Borstcrawl Verdiepingscursus
      • Souplesse en Power
      • EVF: Early Vertical Forearm
      • Powerstroke
      • Tempotrainer & Techniek
      • Slagfrequentie & Tempotraining
      • Buitenwater Basics
      • Buitenwater Skills - Triathlon zwemmen
      • Slagfrequentie & Tempotraining Buitenwater
    • Swim Squad
    • Zwemanalyse >
      • Video analyse
      • Slagfrequentie test
    • Smartpaddle meting
    • Prive lessen
    • Ochtendtrainingen
  • COACHING
    • Ijsselmeer / Kanaal oversteek
  • FYSIOTHERAPIE
  • TEAM
    • TEAM SUITS
  • CAMPS / CLINICS / EVENTS
    • DARE2RIDE TIME TRIAL COMPETITION
    • Clinics Openwaterzwemmen
    • Trainingsstages
    • SwimCamp Lanzarote 2022
    • Verslagen / results
  • WETSUIT TEST CENTRE
  • SHOP
  • KNOW HOW
    • Artikelen >
      • Glijslag in Optima Forma
      • Tempo Trainer
      • Slaglengte en Slagfrequentie
      • Zwemanalyse 3.0: De Smartpaddle
    • Drills & Video's >
      • Ligging & Houding
      • Beenslag
      • Armslag
      • Ademhalen
      • Glijslag
      • School- en Vlinderslag
      • Keerpunten
    • Downloads