Basistechniek en Slagvaardigheid

Basistechniek & Slagvaardigheid

In onze module Basis techniek en Slagvaardigheid leren we jou in 17 wekelijkse trainingen de borstcrawl vanaf de basis en werken aan een technisch goede uitvoering van de gehele slag. Aandachtspunten zijn o.a; ligging in het water/ademhaling/beenslag en armslag met specifieke aandacht voor het fenomeen "watergevoel" en slagvaardigheid.

Deze module is ook in twee delen te volgen:
Basistechniek I en Basistechniek II. Info hierover vindt je op de pagina mini cursussen

Inhoud van deze module

Instapniveau:
Deze module is voor de startende zwemmer, ook zonder enige borstcrawlervaring. Maar ook heel geschikt voor de zwemmer die de borstcrawl al beheerst, maar technisch nog verbeterpunten heeft.
Minimum leeftijd: 16 jaar.

Benodigdheden:
Zwemplank, pullbuoy (liefst een groter formaat) en paddels.
Je kunt ze aanschaffen in onze webshop.