Basistechniek & Slagvaardigheid

In onze module Basis techniek en Slagvaardigheid leren we jou in 18 wekelijkse trainingen de borstcrawl vanaf de basis en werken aan een technisch goede uitvoering van de gehele slag. Aandachtspunten zijn o.a; ligging in het water/ademhaling/beenslag en armslag met specifieke aandacht voor het fenomeen "watergevoel" en slagvaardigheid.

Deze module is ook in twee delen te volgen:
​Basistechniek I en Basistechniek II. Info hierover vindt je op de pagina mini cursussen

Inhoud van deze module

Instapniveau:
Deze module is voor de startende zwemmer, ook zonder enige borstcrawlervaring. Maar ook heel geschikt voor de zwemmer die de borstcrawl al beheerst, maar technisch nog verbeterpunten heeft.
Minimum leeftijd: 16 jaar. 

Benodigdheden:
Zwemplank, pullbuoy (liefst een groter formaat) en paddels. 

Arena Plank

Arena Vortex

Big Buoy (XL)

Toy Buoy (L)

Winkeltip: Sportemotion.com. wij hebben hier een eigen verenigingspagina met leuke kortingen (wel eerst aanmelden om in te loggen) 

Ervaring van een cursist:

Waar en wanneer ?

Albrandswaard (Rotterdam)
Maandag 21:00-22:00
​Start 30 Augustus

Prijs:

Het inschrijfgeld voor deze module bedraagt  € 215,-
(dit is inclusief entree zwembad)