TRI-EXPERIENCE
  • HOME
    • OVER 3XP
    • CONTACT
    • GASTENBOEK
    • Algemene Voorwaarden
  • BORSTCRAWL CURSUSSEN
    • CURSUS AANBOD >
      • Borstcrawl cursus online
      • Basistechniek en Slagvaardigheid
      • Mini Cursus Basistechniek I en II
      • Race pace & Openwater skills
      • Techniek en Conditie -1.5uur
      • Tempotrainer & Techniek
      • Powerstroke
      • Keerpunt cursus
      • Buitenwater Basics
    • Techniek & Conditie
    • Techniek Squad
    • Swim Squad
    • Borstcrawl training triathlon jeugd
    • Zwemanalyse >
      • Video analyse
      • SWIMBETTER PADDLE METING
      • Slagfrequentie test >
        • Aanvragen zwemanalyse
    • Prive lessen
    • Ochtendtrainingen
  • BORSTCRAWL ONLINE
  • COACHING
  • FYSIOTHERAPIE
    • Hardloopanalyse
    • Telefonisch consult
    • Tarieven
  • CAMPS / CLINICS / EVENTS
    • Swim & Tri Camp Lanzarote 2026
    • Trainingslokatie Ouddorp
    • Clinics Openwaterzwemmen
    • Verslagen / results >
      • SwimCamp Lanzarote 2019
      • SwimCamp Lanzarote 2020
      • Trainingsweek Eifel 2022
      • Swim & Tri Camp Lanzarote 2024
      • Tri Camp Mallorca 2024
    • Aanmelden Wetsuittesten
  • INSPANNINGSTESTEN
  • WEBSHOP
    • Granguanche Socks
  • KNOW HOW
    • Blogs& Media >
      • Glijslag in Optima Forma
      • Tempo Trainer
      • Slaglengte en Slagfrequentie
      • Zwemanalyse 3.0: De Smartpaddle
    • Drills & Video's >
      • Ligging & Houding
      • Ademhalen
      • Beenslag
      • Armslag
      • Glijslag
      • Balans & Rotatie
      • School- en Vlinderslag
      • Keerpunten
    • Downloads
  • TEAM

BORSTCRAWL CURSUSSEN

Tri-Experience Borstcrawl cursussen

Onze borstcrawl cursussen zijn voor iedereen die de borstcrawl techniek  wil leren of verbeteren.
Voor Triatleten in het bijzonder, maar ook voor de recreatieve zwemmer die het leuk vindt om aan zijn borstcrawl techniek te werken en/of aan een buitenwater evenement wil deelnemen.


Borstcrawl Cursus in Rotterdam en Poortugaal
Wil jij borstcrawl leren in Rotterdam of je zwemtechniek verbeteren (voor in de triatlon)?
Onze borstcrawl cursussen in Rotterdam en Poortugaal helpen beginners en gevorderden om technisch beter, efficiënter en zelfverzekerder te zwemmen.

Professionele Zwemcoaching in Rotterdam en Poortugaal
In onze trainingen staat persoonlijke aandacht centraal.
Je leert:
   ✅Ontspannen ademhalen
   ✅Betere waterligging
   ✅Efficiënte armslag
   ✅Meer controle en ritme in het water
Onze borstcrawl lessen vinden plaats in Zwemcentrum Rotterdam en Zwembad Albrandswaard, onder begeleiding van zeer ervaren zwemtrainers.

Ideaal voor Triatleten 
Train je voor een triatlon of een Ironman?
Dan is een efficiënte borstcrawl essentieel om energie te besparen voor het fiets- en looponderdeel.
Met gerichte techniektraining verbeteren we jouw zwemonderdeel structureel.


Waarom Kiezen voor Onze Borstcrawl Cursussen in Rotterdam of Zwembad Albrandswaard ?  

    
✅Kleine en grotere groepen
    ✅Zeer ervaren trainers
    ✅Persoonlijke feedback
    ✅Focus op techniek
    ✅Geschikt voor elk niveau
    ✅Praktisch toepasbaar in open water
    ✅5 dagen per week 

Techniek zal geen belemmering meer zijn, maar juist een vaardigheid die leidt tot betere prestaties!


LESLOCATIES

Albrandswaard
​(regio Rotterdam)

​Zwembad Albrandswaard,
Albrandswaardsedijk 188
3172 XB Poortugaal
Rotterdam (Charlois)
​
Zwemcentrum Rotterdam

Annie M.G. Schmidtplein 8,
​3083 NZ Rotterdam, Nederland


Live for the Experience !
  • HOME
    • OVER 3XP
    • CONTACT
    • GASTENBOEK
    • Algemene Voorwaarden
  • BORSTCRAWL CURSUSSEN
    • CURSUS AANBOD >
      • Borstcrawl cursus online
      • Basistechniek en Slagvaardigheid
      • Mini Cursus Basistechniek I en II
      • Race pace & Openwater skills
      • Techniek en Conditie -1.5uur
      • Tempotrainer & Techniek
      • Powerstroke
      • Keerpunt cursus
      • Buitenwater Basics
    • Techniek & Conditie
    • Techniek Squad
    • Swim Squad
    • Borstcrawl training triathlon jeugd
    • Zwemanalyse >
      • Video analyse
      • SWIMBETTER PADDLE METING
      • Slagfrequentie test >
        • Aanvragen zwemanalyse
    • Prive lessen
    • Ochtendtrainingen
  • BORSTCRAWL ONLINE
  • COACHING
  • FYSIOTHERAPIE
    • Hardloopanalyse
    • Telefonisch consult
    • Tarieven
  • CAMPS / CLINICS / EVENTS
    • Swim & Tri Camp Lanzarote 2026
    • Trainingslokatie Ouddorp
    • Clinics Openwaterzwemmen
    • Verslagen / results >
      • SwimCamp Lanzarote 2019
      • SwimCamp Lanzarote 2020
      • Trainingsweek Eifel 2022
      • Swim & Tri Camp Lanzarote 2024
      • Tri Camp Mallorca 2024
    • Aanmelden Wetsuittesten
  • INSPANNINGSTESTEN
  • WEBSHOP
    • Granguanche Socks
  • KNOW HOW
    • Blogs& Media >
      • Glijslag in Optima Forma
      • Tempo Trainer
      • Slaglengte en Slagfrequentie
      • Zwemanalyse 3.0: De Smartpaddle
    • Drills & Video's >
      • Ligging & Houding
      • Ademhalen
      • Beenslag
      • Armslag
      • Glijslag
      • Balans & Rotatie
      • School- en Vlinderslag
      • Keerpunten
    • Downloads
  • TEAM