Mini Cursus Borstcrawl
Naast onze reguliere 18-weekse borstcrawl cursussen, kan je ook een verkorte module volgen, in de vorm van een Mini Cursus.
Een Minicursus is een cursus van 8 tot 12 lessen. De inhoud van deze modules is een deel van de 18 weekse cursus en is voor beginners en/of gevorderde zwemmers. Elke minicursus heeft zijn eigen karakter en thema, en is afgestemd op een specifiek zwemniveau.
Deze modules zijn inclusief een online trainingsschema in trainingssoftware Trainingpeaks.
Een Minicursus is een cursus van 8 tot 12 lessen. De inhoud van deze modules is een deel van de 18 weekse cursus en is voor beginners en/of gevorderde zwemmers. Elke minicursus heeft zijn eigen karakter en thema, en is afgestemd op een specifiek zwemniveau.
Deze modules zijn inclusief een online trainingsschema in trainingssoftware Trainingpeaks.
Mini Cursus Basistechiek IIn deze cursus leer je de 5 basistechnieken van de borstcrawl: houding, ligging, beenslag, armslag en ademhaling. Gedurende deze cursus worden deze elementen geleidelijk samengevoegd tot een geheel.
Mini Cursus Basistechiek IIDeze cursus sluit perfekt aan op onze Mini cursus Basistechniek I, maar is ook heel geschikt wanneer je al is een borstcrawlcursus gedaan hebt.
Vanuit de borstcrawl bouwen we verder aan het verbeteren van de basistechnieken en zwemmen we geleidelijk langere afstanden, zodat je de borstcrawl langer kunt volhouden.
|
Instap niveau's
Kosten & Inschrijving:€ 199,-- per persoon
Benodigdheden:
Zwemplank, pullbuoy en flippers. Pullbuoy en flippers zijn aan te schaffen in onze webshop |
