Borstcrawl Verdiepingscursus

Heb jij een basiscursus borstcrawl gevolgd, en wil je verder ontwikkelen? Dan is deze cursus wat voor jou!

In 9 lessen gaan we dieper in op de moeilijkste elementen van de basis borstcrawl en trainen we hierop. Beenslag, ademhaling en coördinatie, zijn elementen die veel training vergen maar, als je deze beheerst, er tegelijkertijd voor zorgen dat je makkelijker (efficiënter) en sneller (effectiever) gaat zwemmen. 
​

Instapniveau:
Vanaf Beginner 2 -  Je zwemt de borstcrawl en houdt dit 100-200m vol.

Om de kwaliteit van de trainingen te waarborgen zwem je met max. 6 atleten per baan.

Benodigdheden:
Naast plank en pullbuoy heb je voor deze module ook Zoomers / Alpha Fins nodig. Een frontsnorkel is optioneel.

Winkeltip: Sportemotion.com. wij hebben hier een eigen verenigingspagina met leuke kortingen (wel eerst aanmelden om in te loggen) 

Waar en wanneer ?

locatie en planning nog niet bekend

Kosten: