TRI-EXPERIENCE
  • HOME
    • OVER 3XP
    • CONTACT
    • GASTENBOEK
    • Algemene Voorwaarden
  • ZWEM TRAINING
    • Borstcrawl cursussen >
      • Basistechniek en Slagvaardigheid
      • Mini Cursussen
      • Borstcrawl Verdiepingscursus
      • Souplesse en Power
      • EVF: Early Vertical Forearm
      • Powerstroke
      • Tempotrainer & Techniek
      • Slagfrequentie & Tempotraining
      • Buitenwater Basics
      • Slagfrequentie & Tempotraining Buitenwater
    • Swim Squad
    • Zwemanalyse >
      • Video analyse
      • Smartpaddle meting
      • Slagfrequentie test
    • Prive lessen
    • Ochtendtrainingen
  • COACHING
    • Ijsselmeer / Kanaal oversteek
  • FYSIO
    • Hardloopanalyse
  • TEAM
    • TEAM SUITS
  • CAMPS / CLINICS / EVENTS
    • Clinics Openwaterzwemmen
    • Trainingsstages
    • SwimCamp Lanzarote 2022
    • Verslagen / results
  • TEST CENTRE
  • SHOP
  • KNOW HOW
    • Artikelen >
      • Glijslag in Optima Forma
      • Tempo Trainer
      • Slaglengte en Slagfrequentie
      • Zwemanalyse 3.0: De Smartpaddle
    • Drills & Video's >
      • Ligging & Houding
      • Beenslag
      • Armslag
      • Ademhalen
      • Glijslag
      • School- en Vlinderslag
      • Keerpunten
    • Downloads

Buitenwater Basics

Deze cursus van 5 weken is speciaal voor de startende triatleet of buitenwater zwemmer en sluit perfect aan op onze Basiscursus Borstcrawl. Een complete voorbereiding voor je eerste triathlon of buitenwater evenement.

De cursus sluit ook prima aan op de Clinics Kennismaking met Openwater zwemmen op in Juni
De Cursus:
In deze 5 lessen passen we alle vaardigheden toe die zijn behandeld in de clinic Kennismaking met openwater zwemmen. Door deze vaardigheden wekelijks en in diverse situaties in een groep te trainen ontwikkel je echte buitenwater vaardigheid en de toch specifieke zwemconditie die je voor het buitenwater nodig hebt. Hiervoor zwemmen we ook wat langere afstanden.
Benodigdheden:
Wetsuit en een zwemboei (verplicht)
​
Heb je nog geen wetsuit? Geen punt, wij kunnen deze voor je regelen.
​Wij zijn officieel dealer van Dare2Tri en HUUB wetsuits en hebben testpakken beschikbaar. 
Instapniveau:
Deze module is speciaal voor de startende triatleet/zwemmer, die minimaal 200m borstcrawl kan zwemmen.

Voor deze module hanteren wij een minimum leeftijd van 16 jaar.

Waar en wanneer ?
Het Waaltje, Heerjansdam 

Voorjaar 2021

Kosten 

75,-- Euro per persoon

Schrijf je nu in voor deze module!

Foto
Live for the Experience !
  • HOME
    • OVER 3XP
    • CONTACT
    • GASTENBOEK
    • Algemene Voorwaarden
  • ZWEM TRAINING
    • Borstcrawl cursussen >
      • Basistechniek en Slagvaardigheid
      • Mini Cursussen
      • Borstcrawl Verdiepingscursus
      • Souplesse en Power
      • EVF: Early Vertical Forearm
      • Powerstroke
      • Tempotrainer & Techniek
      • Slagfrequentie & Tempotraining
      • Buitenwater Basics
      • Slagfrequentie & Tempotraining Buitenwater
    • Swim Squad
    • Zwemanalyse >
      • Video analyse
      • Smartpaddle meting
      • Slagfrequentie test
    • Prive lessen
    • Ochtendtrainingen
  • COACHING
    • Ijsselmeer / Kanaal oversteek
  • FYSIO
    • Hardloopanalyse
  • TEAM
    • TEAM SUITS
  • CAMPS / CLINICS / EVENTS
    • Clinics Openwaterzwemmen
    • Trainingsstages
    • SwimCamp Lanzarote 2022
    • Verslagen / results
  • TEST CENTRE
  • SHOP
  • KNOW HOW
    • Artikelen >
      • Glijslag in Optima Forma
      • Tempo Trainer
      • Slaglengte en Slagfrequentie
      • Zwemanalyse 3.0: De Smartpaddle
    • Drills & Video's >
      • Ligging & Houding
      • Beenslag
      • Armslag
      • Ademhalen
      • Glijslag
      • School- en Vlinderslag
      • Keerpunten
    • Downloads