EVF: Early Vertical Forearm

In deze 9 weekse module werken we aan de vaardigheid die het meest doorslaggevend is bij het verbeteren de effectiviteit van je borstcrawl: de EVF (Early Vertical Forearm)

Instapniveau:
Deze module is voor de gevorderde zwemmer: je hebt reeds een module basistechniek & slagvaardigheid bij ons afgerond en/of je zwemt de 1000 m binnen 22 minuten. (Bij twijfel vragen wij je om een zwemfilmpje van jezelf op te sturen zodat we kunnen kijken wat de beste cursus voor je is)

Voor deze module hanteren wij een minimum leeftijd van 16 jaar. Om de kwaliteit van de trainingen te waarborgen zullen we streven naar een bezetting van maximaal 6 atleten per baan.

Benodigdheden:
Naast plank, pullbuoy en paddels heb je voor deze module nog Zoomers / Alpha Fins en optioneel een snorkel nodig.

Winkeltip: Sportemotion.com. wij hebben hier een eigen verenigingspagina met leuke kortingen (wel eerst aanmelden om in te loggen)

Waar en wanneer ?

Albrandswaard:
Vrijdag 20.00 - 21.00u

Prijs:

Het inschrijfgeld voor deze module bedraagt € 115,-
(Dit is inclusief entree zwembad)