TRI-EXPERIENCE
  • HOME
    • OVER 3XP
    • CONTACT
    • GASTENBOEK
    • Algemene Voorwaarden
  • ZWEM TRAINING
    • Borstcrawl cursussen >
      • Basistechniek en Slagvaardigheid
      • Mini Cursus Basistechniek I en II
      • Slagfrequentie & Tempotraining
      • Tempotrainer & Techniek
      • Slaglengte & Slagfrequentie
      • EVF: Early Vertical Forearm
      • Borstcrawl Verdiepingscursus
      • Pernis: Techniek en Conditie
      • Snelheid & Techniek
      • Techniek en Conditie
      • Souplesse en Power
      • Powerstroke
      • Buitenwater Basics
      • Buitenwater Skills - Triathlon zwemmen
    • Swim Squad
    • Zwemanalyse >
      • Video analyse
      • Slagfrequentie test
    • Smartpaddle meting
    • Prive lessen
    • Ochtendtrainingen
  • COACHING
    • Ijsselmeer / Kanaal oversteek
  • FYSIOTHERAPIE
    • Hardloopanalyse
  • TEAM
    • TEAM SUITS
  • CAMPS / CLINICS / EVENTS
    • SwimCamp Lanzarote 2023
    • Trainingsweek Eifel 2023
    • Clinics Openwaterzwemmen
    • Verslagen / results >
      • SwimCamp Lanzarote 2019
      • SwimCamp Lanzarote 2020
      • Trainingsweek Eifel 2022
  • TRI SQUAD
  • TEST CENTER
    • INSPANNINGSTESTEN
    • Aanmelden Wetsuittestdag
  • SHOP
  • KNOW HOW
    • Artikelen >
      • Glijslag in Optima Forma
      • Tempo Trainer
      • Slaglengte en Slagfrequentie
      • Zwemanalyse 3.0: De Smartpaddle
    • Drills & Video's >
      • Ligging & Houding
      • Beenslag
      • Armslag
      • Ademhalen
      • Glijslag
      • Balans & Rotatie
      • School- en Vlinderslag
      • Keerpunten
    • Downloads

Module Openwater Basics

Vanaf 19 Mei start er in het KNZB zwembad in Zeist een 4-delige module Openwater Basics. Met deze module kunnen startende triatleten, die reeds onze basismodule volgen of hebben gevolgd, kennis maken met alle aspecten van het zwemmen in openwater en een triathlon. Ook voor de gevorderde atleet is deze module een serieuze toevoeging. 

Aansluitend zullen er 2 clinics openwaterzwemmen volgen waarbij de stof uit deze module in praktijk kunnen worden gebracht. Deze 2 clinics zijn gratis en toegankelijk voor iedereen die kennis wil maken met zwemmen in buitenwater.

Programma Module Openwater Basics:
Do  19 Mei   19:30-20:30  KNZB bad     Ademhalen & Navigeren                                      
Do  26 Mei   19:30-20:30  KNZB bad   Glijslag vs Sprintslag + Drafting & Inhalen          
Do  02 Juni   19:30-20:30   KNZB bad   Drafting, Inhalen en Starts  
Do  09 Juni  19:30-20:30  KNZB bad    Boeien ronden & Circuit zwemmen 

Programma Clinics Openwaterzwemmen:
Do  16 Juni 19:30-20:30    Henschotermeer      **Vervallen ivm Onweer**
Do  23 Juni  19:30-20:30    Zeumeren                Ademhalen & Navigeren en circuit
Do  30 Juni  19:30-20:30    Henschotermeer      Starts, landgang en circuit zwemmen

Kosten

Module Openwater Basics:
50,-- euro pp.

Clinics Openwaterzwemmen:
Deelname Clinic is gratis,  entreekaartje en parkeren zijn voor eigen rekening

Foto
Instapniveau:
De module Openwater basics en de clinics Openwaterzwemmen zijn geschikt voor zowel de startende als de gevorderde triatleet die voldoet aan de volgende voorwaarden:
- Je volgt de module Basistechniek en Slagvaardigheid of je zwemt minimaal 200m Borstcrawl onafgebroken

Voor deze module hanteren wij een minimum leeftijd van 16 jaar.

Voor de Openwater clinics is een wetsuit verplicht. Ben je niet in het bezit van een wetsuit ? Geef dit dan bij de inschrijving aan, er zijn mogelijkheden om voor deze periode een wetsuit te huren.
Live for the Experience !
  • HOME
    • OVER 3XP
    • CONTACT
    • GASTENBOEK
    • Algemene Voorwaarden
  • ZWEM TRAINING
    • Borstcrawl cursussen >
      • Basistechniek en Slagvaardigheid
      • Mini Cursus Basistechniek I en II
      • Slagfrequentie & Tempotraining
      • Tempotrainer & Techniek
      • Slaglengte & Slagfrequentie
      • EVF: Early Vertical Forearm
      • Borstcrawl Verdiepingscursus
      • Pernis: Techniek en Conditie
      • Snelheid & Techniek
      • Techniek en Conditie
      • Souplesse en Power
      • Powerstroke
      • Buitenwater Basics
      • Buitenwater Skills - Triathlon zwemmen
    • Swim Squad
    • Zwemanalyse >
      • Video analyse
      • Slagfrequentie test
    • Smartpaddle meting
    • Prive lessen
    • Ochtendtrainingen
  • COACHING
    • Ijsselmeer / Kanaal oversteek
  • FYSIOTHERAPIE
    • Hardloopanalyse
  • TEAM
    • TEAM SUITS
  • CAMPS / CLINICS / EVENTS
    • SwimCamp Lanzarote 2023
    • Trainingsweek Eifel 2023
    • Clinics Openwaterzwemmen
    • Verslagen / results >
      • SwimCamp Lanzarote 2019
      • SwimCamp Lanzarote 2020
      • Trainingsweek Eifel 2022
  • TRI SQUAD
  • TEST CENTER
    • INSPANNINGSTESTEN
    • Aanmelden Wetsuittestdag
  • SHOP
  • KNOW HOW
    • Artikelen >
      • Glijslag in Optima Forma
      • Tempo Trainer
      • Slaglengte en Slagfrequentie
      • Zwemanalyse 3.0: De Smartpaddle
    • Drills & Video's >
      • Ligging & Houding
      • Beenslag
      • Armslag
      • Ademhalen
      • Glijslag
      • Balans & Rotatie
      • School- en Vlinderslag
      • Keerpunten
    • Downloads